À propos de Moi
Je me présente : Annie… ou Madame Sourire :)
Déterminée, enjouée et amoureuse de la vie... j’entreprends chaque journée avec passion !
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J'ai créé une communauté virtuelle via Facebook avec l’objectif de motiver mes amis et leurs familles
à continuer de bouger et rester actif physiquement.
À ma plus grande joie et aux dires de ceux et celles qui participent à nos séances d'entraînements ''moi dans mon salon et eux dans le leur'', nous font à tous autant de bien au moral qu’au physique !
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À propos de mes Cours...
J’offre à chaque semaine depuis le 16 mars 2020, un à deux cours en direct par jour,
donc 9 séances variées d’entraînements par semaine.
Ces cours sont également disponibles en rediffusion 24/7
pour débutant, intermédiaire et avancé.
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Je suis disponible pour bien vous guider, conseiller et vous apporter de nouveaux défis.
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Vous cherchez une façon de vous remettre en forme ?
Vous voudriez vous entraîner de la maison ?
Vous chercher la motivation d'entraînement de groupe ?
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Joignez-vous à Nous!
Avec Annie c'est Lajoie de s'entraîner
Mes Cours
Cours Virtuels
ON BOUGE PARTOUT
Cours de Groupe en présentiel
CLUB PISCINE FITNESS, Longueuil
Cours Privés, semi-privés ou Corporatifs
SUR MESURE
En direct ou en reprise,
vous payez 57,49$/mois (taxes incluses)
et pouvez suivre les cours qui conviennent.
Une belle façon de se mettre en forme!
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Étirements
Intervalles cardio-muscu
Muscu (complet ou membres supérieurs)
Zumba
Fessiers/Jambes
Aérobie
Circuit d'entraînement
Les cours en personne, pour se motiver, pour se retrouver une fois par mois !
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15$ non-membres
10$ membres VIP
à payer sur place
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prochain événement : ​
Halloween - date à confirmer
J'offre des services d’entraîneure privée
à domicile depuis plus de 15 ans
ainsi que pour les entreprises.
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Vous voulez vous mettre en forme ?
Vous souhaitez motiver vos équipes de travail
en leur offrant un cours dynamique ?
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