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Annie Lajoie

Détentrice d'un Baccalauréat en Enseignement de l'Activité Physique

ENTRAINEURE CERTIFIÉE
 

À propos de Moi !

Je me présente : Annie… ou Madame Sourire :)

Déterminée, enjouée et amoureuse de la vie... j’entreprends chaque journée avec passion !

 

Pour être honnête avec vous, dans mon plan de vie, il n’y avait pas de pandémie de prévue au calendrier ! 

Depuis plusieurs années j’y songeais et j’attendais un coup de pied magique au derrière pour démarrer mon entreprise

et travailler à mon compte dans mon domaine d’expertise : l’entrainement physique… et bien voilà ! 

Après 18 ans à travailler comme instructeure de cours en groupe pour une bannière de centre de conditionnement physique

et pour Cardio Plein Air, je peux dire avec fierté que je me suis construit au fil du temps, une excellente réputation.

C’est cette réputation qui a fait qu’en parallèle à mon travail en centre de conditionnement physique, j'ai pu commencer à offrir également des services d'entrainement privés à domicile depuis plus de 14 ans.

Aujourd’hui, je vous présente donc avec grande fierté la prochaine étape dans ma carrière d’entraineure

et dans ma nouvelle vie d’entrepreneure : VIP ANNIE LAJOIE- entraînements virtuels

avec une série de cours virtuels, de groupes en studio et des entraînements privés à domicile

(et/ou extérieur)ainsi que des entraînements corporatifs.

 J'ai créé une communauté virtuelle via Facebook avec l’objectif de motiver mes amis et leurs familles

à continuer de bouger et rester actif physiquement.

 

À ma plus grande joie et aux dires de ceux et celles qui participent à nos séances d'entraînements ''moi dans mon salon et eux dans le leur'', nous font à tous autant de bien au moral qu’au physique !

Vous êtes partant(e) pour avoir du gros fun en vous entraînant avec un groupe de personnes vraiment unique ?

 

Tout commence avec la décision d’essayer, vous risquez de tomber en amour avec notre groupe.

Personne n’a jamais regretté de s’être entraîné...

Merci!

                                                      

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Annie

À propos de mes Cours...

J’offre à chaque semaine depuis le 16 mars 2020, un à deux cours en direct par jour,

donc 9 à 11 séances variées d’entraînements par semaine. 

 

Ces cours sont également disponibles en rediffusion 24/7

pour débutant, intermédiaire et avancé.

Je suis disponible pour bien vous guider, conseiller et vous apporter de nouveaux défis. 

Vous cherchez une façon de vous remettre en forme ?

Vous voudriez vous entraîner de la maison ?

Vous chercher la motivation d'entraînement de groupe ?

Joignez-vous à Nous! 

 

Avec Annie c'est Lajoie de s'entraîner

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S'entrainer avec Annie...
C'est du plaisir
et fous rires
Garantis !

                         Mes Cours

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Cours Virtuels
ON BOUGE PARTOUT

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Cours de Groupe en Studio
NOUVEAU

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Cours Privés ou Corporatifs
SUR MESURE

En direct ou en reprise,

vous payez 46$/mois taxes incluses

et pouvez suivre les cours qui conviennent.

Une belle façon de se mettre en forme!  

Étirements

Intervalles cardio-muscu

Muscu (complet ou membres supérieurs)

Danza

Fessiers/Abdos

Aérobie

Circuit d'entraînement

Les cours de groupes en salle ont repris !

En plus, je vous propose une magnifique salle ! 

Joignez-vous à moi au STUDIO BAHIA

à Longueuil

144$ + taxes par session

ou possibilité de 15$ par séance 

2 cours par semaine :

MERCREDI 9:00

Intervalles Cardio/Musculation

VENDREDI 9:00

Danza

J'offre des services d’entraîneure privée

à domicile depuis plus de 12 ans

ainsi que pour les entreprises.

Vous voulez vous mettre en forme ?

Vous souhaitez motiver vos équipes de travail

en leur offrant un cours dynamique ?

Contactez moi pour une évaluation

et soumission !

 
 
 
Vous hésitez?
 

​Voici quelques témoignages de mes abonnées

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