Annie Lajoie
Détentrice d'un Baccalauréat en
Enseignement de l'Activité Physique
ENTRAINEURE CERTIFIÉE
À propos de Moi
Je me présente : Annie… ou Madame Sourire :)
Déterminée, enjouée et amoureuse de la vie... j’entreprends chaque journée avec passion !
J'ai créé une communauté virtuelle via Facebook avec l’objectif de motiver mes amis et leurs familles
à continuer de bouger et rester actif physiquement.
À ma plus grande joie et aux dires de ceux et celles qui participent à nos séances d'entraînements ''moi dans mon salon et eux dans le leur'', nous font à tous autant de bien au moral qu’au physique !
Annie
À propos de mes Cours...
J’offre à chaque semaine depuis le 16 mars 2020, un à deux cours en direct par jour,
donc 9 à 11 séances variées d’entraînements par semaine.
Ces cours sont également disponibles en rediffusion 24/7
pour débutant, intermédiaire et avancé.
Je suis disponible pour bien vous guider, conseiller et vous apporter de nouveaux défis.
Vous cherchez une façon de vous remettre en forme ?
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Avec Annie c'est Lajoie de s'entraîner
S'entrainer avec Annie...
C'est du plaisir
et fous rires
Garantis !
Mes Cours
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ON BOUGE PARTOUT
Cours de Groupe extérieurs
DERRIERE CLUB PISCINE 660 Talon
Cours Privés ou Corporatifs
SUR MESURE
En direct ou en reprise,
vous payez 51,74$/mois taxes incluses
et pouvez suivre les cours qui conviennent.
Une belle façon de se mettre en forme!
Étirements
Intervalles cardio-muscu
Muscu (complet ou membres supérieurs)
Danza
Fessiers/Abdos
Aérobie
Circuit d'entraînement
Les cours extérieurs ont repris !
5$ à payer sur place
prochain événement pendant l'été :
Zumba le vendredi 26 août, 9h
J'offre des services d’entraîneure privée
à domicile depuis plus de 12 ans
ainsi que pour les entreprises.
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