À propos de Moi !
Je me présente : Annie… ou Madame Sourire :)
Déterminée, enjouée et amoureuse de la vie... j’entreprends chaque journée avec passion !
Pour être honnête avec vous, dans mon plan de vie, il n’y avait pas de pandémie de prévue au calendrier !
Depuis plusieurs années j’y songeais et j’attendais un coup de pied magique au derrière pour démarrer mon entreprise
et travailler à mon compte dans mon domaine d’expertise : l’entrainement physique… et bien voilà !
Après 18 ans à travailler comme instructeure de cours en groupe pour une bannière de centre de conditionnement physique
et pour Cardio Plein Air, je peux dire avec fierté que je me suis construit au fil du temps, une excellente réputation.
C’est cette réputation qui a fait qu’en parallèle à mon travail en centre de conditionnement physique, j'ai pu commencer à offrir également des services d'entrainement privés à domicile depuis plus de 14 ans.
Aujourd’hui, je vous présente donc avec grande fierté la prochaine étape dans ma carrière d’entraineure
et dans ma nouvelle vie d’entrepreneure : VIP ANNIE LAJOIE- entraînements virtuels
avec une série de cours virtuels, de groupes en studio et des entraînements privés à domicile
(et/ou extérieur)ainsi que des entraînements corporatifs.
J'ai créé une communauté virtuelle via Facebook avec l’objectif de motiver mes amis et leurs familles
à continuer de bouger et rester actif physiquement.
À ma plus grande joie et aux dires de ceux et celles qui participent à nos séances d'entraînements ''moi dans mon salon et eux dans le leur'', nous font à tous autant de bien au moral qu’au physique !
Vous êtes partant(e) pour avoir du gros fun en vous entraînant avec un groupe de personnes vraiment unique ?
Tout commence avec la décision d’essayer, vous risquez de tomber en amour avec notre groupe.
Personne n’a jamais regretté de s’être entraîné...
Merci!

Annie
À propos de mes Cours...
J’offre à chaque semaine depuis le 16 mars 2020, un à deux cours en direct par jour,
donc 9 à 11 séances variées d’entraînements par semaine.
Ces cours sont également disponibles en rediffusion 24/7
pour débutant, intermédiaire et avancé.
Je suis disponible pour bien vous guider, conseiller et vous apporter de nouveaux défis.
Vous cherchez une façon de vous remettre en forme ?
Vous voudriez vous entraîner de la maison ?
Vous chercher la motivation d'entraînement de groupe ?
Joignez-vous à Nous!
Avec Annie c'est Lajoie de s'entraîner

S'entrainer avec Annie...
C'est du plaisir
et fous rires
Garantis !
Mes Cours
Cours Virtuels
ON BOUGE PARTOUT
Cours de Groupe en Studio
DE RETOUR AU STUIDIO BAHIA
En direct ou en reprise,
vous payez 51,74$/mois taxes incluses
et pouvez suivre les cours qui conviennent.
Une belle façon de se mettre en forme!
Étirements
Intervalles cardio-muscu
Muscu (complet ou membres supérieurs)
Danza
Fessiers/Abdos
Aérobie
Circuit d'entraînement
Nous serons de retour dans aux studios BAHIA pour une session de 10 semaines.
1 cours par semaine :
VENDREDI 9:00
Danza
Cours Privés ou Corporatifs
SUR MESURE
J'offre des services d’entraîneure privée
à domicile depuis plus de 12 ans
ainsi que pour les entreprises.
Vous voulez vous mettre en forme ?
Vous souhaitez motiver vos équipes de travail
en leur offrant un cours dynamique ?
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Voici quelques témoignages de mes abonnées